◦ Правильное питание – это естественный путь к здоровью.
◦ Человек обязан жить, не разрушая себя.
◦ Принимая пищу, не навреди себе.
◦ Наша пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пи­щей.
◦ Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
◦ Чем естественнее питание, тем больше пользы.
◦ Чем шире талия, тем короче жизнь.
◦ Правильно питаясь, вы отдаляете свои похороны.
◦ Болезнь – это преступление, не будем преступниками.
◦ Чем больше еды, тем больше болезней.
◦ Меньше ешь – дольше проживешь. За обедом съешьте немного, за ужином еще меньше, а еще лучше лечь спать совсем без ужина.
◦ Лучший способ продлить жизнь – не укорачивать ее.
◦ Ваше наказание – вредные привычки, ваша величайшая награда – здоровый образ жизни.
◦ Не вредите себе перееданием. Переедание убьет вас до срока.
◦ Жизнь – это трагедия питания. Человек копает себе могилу ножом и вилкой.
◦ Излишний вес – это огромная ноша, которую приходится все время носить.
◦ Неправильным питанием вы ослабляете себя. Природа создала вас для здоровой жизни, так начните же жить в соответствии с ее законами.
◦ Врач будущего не будет давать лекарства, но заинтересует пациен­та подходящей диетой.
◦ Зарабатывайте себе пищу физической нагрузкой.